蹲姿的形式:(1)交叉式(右前左后,重叠,合力支撑身体。特点:双腿交叉在一起,女穿裙装) (2)高低式(左前右后,不重叠,右腿支撑身体。特点:双膝一高一低...
1.高低式蹲姿它是指下蹲时一只脚在前,另一只脚稍后(不重叠),两腿靠紧向下蹲。前边那只脚全脚掌着地,小腿基本垂直于地面,后边那只脚脚跟提起,脚掌着地。后边...
4.女士无论采用哪种蹲姿,都要将腿靠紧,臀部向下。 需要我们注意以下几个方面:(1)弯腰捡拾物品时,两腿叉开,臀部向后撅起,是不雅观的姿态。两腿展开平衡下蹲,...
标准蹲姿要领 :1)站在所取物品的旁边,蹲下屈膝去拿,抬头挺胸,再慢慢的将腰部放下。2)两腿合力支撑身体,掌握...
1、站姿要求:身体舒展直立,重心线穿过脊柱,落在两腿中间,足弓稍偏前处,并尽量上提。精神饱满,面带微笑,双目...
在实际生活中常常会用到蹲姿,如集体合影前排需要蹲下时,女士可采用交叉式蹲姿,下蹲时右脚在前,左脚在后,右小腿...
仪态礼仪蹲姿1 一、正确的蹲姿 1.下蹲拾物时,应自然、得体、大方,不遮遮掩掩。2.下蹲时,两腿合力支撑身体,避免滑倒。3.下蹲时,应使头、胸、膝关节在一个角...
下面是我为大家精心挑选的男士蹲姿礼仪讲解,欢迎大家阅读 收藏 哦!正确的蹲姿如下:基本蹲姿 1.下蹲拾物时,应自然、得体、大方,不遮遮掩掩。2.下蹲时,两腿...
蹲姿时以标准站姿为基础,下蹲前,右腿后退小半步,将重心移至右腿,利用双腿的力量缓缓下蹲;下蹲时匀速下蹲,头肩...
蹲姿礼仪 基本蹲姿 1.下蹲拾物时,应自然、得体、大方,不遮遮掩掩。2.下蹲时,两腿合力支撑身体,避免滑倒。3.下蹲时,应使头、胸、膝关节在一个角度上,使蹲姿优...
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